Gezondheid & Bewegen Archives - Stichting Sportkompas

Recept van de maand: Lasagne

Redactie - 12 oktober 2022

In 2022 gaan we het anders doen. Hoe bouw je een recept om zodat het past binnen Richtlijnen Goede Voeding? Gezond Eten geeft je namelijk gezondheidswinst! Zelf kan je straks…

Recept van de maand: (Ontbijt)muffins

Redactie - 06 september 2022

In 2022 gaan we het anders doen. Hoe bouw je een recept om zodat het past binnen Richtlijnen Goede Voeding? Gezond Eten geeft je namelijk gezondheidswinst! Zelf kan je straks…

Sportclub Brummen – Oud Feyenoord

Redactie - 25 augustus 2022

Brummen - Een moment waar club, supporters, sponsors en alle betrokkenen lang naar hebben uitgekeken; het 110-jarig bestaan op 12 november 2022 van voetbalvereniging Sportclub Brummen. Om dit groots te…

Recept van de maand: watermeloen pizza!

Redactie - 28 juli 2022

Watermeloen Pizza Ideaal om mee te nemen voor de familie bbq of tijdens een borrel of etentje met vrienden. Gezond, fris, simpel, snel, verrassend en bovenal heerlijk! Je kunt er…

Recept van de maand met heerlijke gezonde tips!

Redactie - 21 juni 2022

In 2022 gaan we het anders doen. Hoe bouw je een recept om zodat het past binnen Richtlijnen Goede Voeding? Gezond Eten geeft je namelijk gezondheidswinst! Zelf kan je straks…

Recept van de maand: 14 tips gezond eten door foodcoach Bertine Lentink + een recept

Redactie - 12 mei 2022

In 2022 gaan we het anders doen. Hoe bouw je een recept om zodat het past binnen Richtlijnen Goede Voeding? Gezond Eten geeft je namelijk gezondheidswinst! Zelf kan je straks…

Gezond Eten door Bertine Lenitink Foodcoach

Redactie - 06 april 2022

In 2022 gaan we het anders doen. Hoe bouw je een recept om zodat het past binnen Richtlijnen Goede Voeding? Gezond Eten geeft je namelijk gezondheidswinst! Zelf kan je straks…

26-08-2019 NED: Nationale Diabetes Challenge, Vianen
De Nationale Diabetes Challenge is een 20 weken durend wandelevenement dat de kwaliteit van leven van mensen met diabetes verbetert. Met ondersteuning van de BvdGF organiseren lokale zorg- en sportprofessionals wekelijks een wandeling. Het NDC festival, "dé finaledag", vindt plaats op 28 september 2019 in Den Haag.

Nationale Diabetes Challenge in Brummen en Eerbeek

Eline - 18 maart 2022

Wat is de Nationale Diabetes Challenge? De Nationale Diabetes Challenge wordt door het hele land georganiseerd en is een initiatief van de Bas van de Goor Foundation (BvdGF). Deze wandel…

Recept van de maand maar dan net even anders!

Redactie - 25 januari 2022

In 2022 gaan we het anders doen. Hoe bouw je een recept om zodat het past binnen Richtlijnen Goede Voeding? Gezond Eten geeft je namelijk gezondheidswinst! Zelf kan je straks…

Recept van de maand: Flensjes met kip & maïs

Redactie - 14 december 2021

Er is iets aan de combinatie kip, prei en maïs wat kinderen aantrekt als een magneet – en volwassenen zijn er ook dol op! Wie houdt er niet van pannenkoeken?…

Recept van de maand: Herfstige Havermout

Redactie - 10 november 2021

Stevige kost om de dag goed te starten en het een tijd vol te houden. Tja, hoe groot is een portie? Neem je de hoeveelheid die in het recept staat…

Recept van de maand: Frittata

Redactie - 12 oktober 2021

Een frittata is het aangewezen product om al jouw restjes in te verwerken. Wat heb je nog in je koelkast liggen? Jij bent toch ook tegen voedselverspilling? Frittata Ingrediënten Wat…

Handbalvereniging Brummen wil starten met D-jeugd team.

Redactie - 12 oktober 2021

Handbalvereniging Brummen wil starten met een D-jeugd team. Dit zijn jongens en meisjes in de leeftijd van 11 en 12 jaar. Er wordt in dit team gemengd gespeeld. HV Brummen…

Recept van de maand: Taco als toetje, ontbijt, tussendoortje of lunch

Redactie - 25 augustus 2021

Taco’s zijn het kloppende hart van de Mexicaanse keuken. Eenvoudig gezegd bestaat een taco uit een tortilla met vulling, salsa en garnering die samen voor een heerlijke smaaksensatie zorgen. Maar…

Recept van de maand: Gnocchi met geitenkaas en courgette

Redactie - 14 juli 2021

Iedere maand deelt Bertine Lentink Food & Sport Coach een heerlijk recept met ons. Deze maand: Gnocchi met geitenkaas en courgette Met verschillende kleuren courgette, geitenkaas en smaakmaker za’atar geef je er…

Recept van de maand: Chocolade balletjes met walnoten

Redactie - 18 mei 2021

Elke maand weet Bertine Lentink Food & Sport Coach ons wel met iets lekkers te verrassen, maar voor deze maand kunnen we niet wachten tot we in de keuken staan. Want…

Recept van de maand: Tips om te koken met kinderen en wat te doen met lastige eters.

Redactie - 20 april 2021

Elke maand hebben we een nieuw recept. Speciaal bedacht door: Bertine Lentink Food & Sport Coach. Maar deze maand doen we het een klein beetje anders, namelijk: Tips om te koken…

Recept van de maand: Sopa tarasca

Redactie - 23 maart 2021

Elke maand hebben we een nieuw recept. Speciaal bedacht door: Bertine Lentink Food & Sport Coach. Zij staat voor Fit, Energie, Bewegen, Gezond Lichaamsgewicht, maar ook voor Genieten en Lekker eten. Deze maand: Sopa…

Sportclub Brummen en voetbalvereniging Oeken beëindigen samenwerking

Redactie - 08 maart 2021

De samenwerking tussen de jeugdafdelingen en het vrouwenvoetbal van Sportclub Brummen en voetbalvereniging Oeken krijgt in het nieuwe seizoen 2021-2022 geen vervolg. De besturen hebben samen geconstateerd dat de visies…

Recept van de maand: Bananenbrood-taart

Redactie - 23 februari 2021

Recept van de maand: Smoothie Bowl

Redactie - 12 januari 2021

Recept van de maand: Perenkruimeltaartje

Redactie - 08 december 2020

Een heerlijk en gezond dessert voor tijdens de feestdagen maar je kan hem natuurlijk ook lekker als tussendoortje eten bij een kop thee of koffie. Ingrediënten Voor 4 personen: 4…

Recept van de maand: Hoe voorkom je decemberkilo’s?

Redactie - 17 november 2020

De decembermaand, hoe je het wend of keert, staat gelijk aan feestmaand en aan eetmaand. In de voorafgaande maanden liet je de koekjes staan, nam je zo min mogelijk chips…

Recept van de maand: Gezond borrelhapje

Redactie - 13 oktober 2020

Jeu de Boules vereniging Le Pionnier in Brummen

Kom kennismaken met de leuke sport Jeu de Boules!

Redactie - 22 september 2020

Samen spelen in een team is verbindend en geeft erg veel plezier. Wie denkt dat Jeu de Boules alleen een sport is voor oude mannetjes, die met veel gebaren en…

Recept van de maand: Poke bowl met zalm!

Redactie - 08 september 2020

Pak je rasp er maar bij, want de broccolirijst maak jezelf. Poke of Poké is een gerecht van fijngesneden rauwe vis dat wordt geserveerd als hors-d'oeuvre of hoofdgerecht in de…

Gezond Groeien in gemeente Brummen

Nick - 24 juli 2020

Gezond Groeien We hebben voor jou een cadeau, namelijk: Je eigen coach, diëtist en fysiotherapeut! Op een sportieve en afwisselende manier werken aan een gezonde leefstijl voor nu en voor later.…

Recept van de maand: Bananen pindakaas ijs met cashewnoten en dadels.

Redactie - 21 juli 2020

Je wilt gewicht verliezen, maar niet het zoveelste dieet volgen? Je wilt gezonder leven maar kan door alle tegenstrijdige berichten op social media door de bomen het bos niet meer…

Recept van de maand: Kikkererwtenburger

Redactie - 28 april 2020

Iedere maand deelt Bertine Lentink Food & Sport Coach een heerlijk recept met ons. Deze maand: Kikkererwtenburger. Lekker met gewokte groente en rijst of een frisse salade en zoete aardappelfrites. Kant-en-klare…

29-08-2017 NED: Nationale Diabetes Challenge, Ouddorp
Diverse gezondheidscentra, huisartsenpraktijken en fysiotherapie praktijken zijn met ondersteuning van de BvdGF gestart met een lokale wandel challenge. De grote finale vindt plaats op 30 september rond Papendal.

Nationale Diabetes Challenge nieuwe planning

Redactie - 17 maart 2020

Uitstel NDC/ NCC Op dit moment zorgt het coronavirus voor een grote belasting op iedereen die in de zorg werkzaam is. Wij begrijpen dat de aandacht nu uitgaat naar andere…

Kaartavond Eerbeekse Boys komt te vervallen

Redactie - 16 maart 2020

Kaartavond Eerbeekse Boys komt te vervallen De kaartavond van Eerbeekse Boys op 27 maart a.s. komt te vervallen. Zoals zo vele activiteiten, komt deze activiteit ook te vervallen vanwege het…

Recept van de maand: Banaan-pindakaas-cookies “Een gezond tussendoortje”

Redactie - 10 maart 2020

Veel producten die worden verkocht als ‘verantwoorde tussendoortjes’ zijn sterk bewerkt en bevatten veel suiker en/of zout. Je kan ze beter zelf maken. Eigen baksels: Met volkoren granen, fruit, peulvruchten…

Recept van de maand: Quesadilla’s “Lekker uit het vuistje”

Redactie - 18 februari 2020

Van tortilla’s die met kaas (queso) zijn gevuld, houdt men in heel Mexico als antojitos, snacks uit het vuistje; ze zijn bijvoorbeeld vergelijkbaar met gegrilde tosti’s. Meestal wordt een tortilla…

VV Oeken

Vv Oeken contracteert Harold Sneller als hoofdtrainer

Redactie - 29 januari 2020

Voor het seizoen 2020-2021 is vv Oeken erin geslaagd een goede opvolger aan te trekken voor de huidige hoofdtrainer Stefan Jansen. Jansen heeft voor de winterstop te kennen gegeven na…

Shaolin Kung Fu Brummen

Sporters aan het woord: het indrukwekkende verhaal van vechtsporter Johnny Bruggeman

Redactie - 27 januari 2020

Iedere zondag komt Johnny Bruggeman vanuit Balen (een dorp in de Belgische provincie Antwerpen) naar Brummen gereden, voor een training van Patrick bij Shaolin Kung Fu. Hoe is hij vanuit…

Gemeente Brummen stopt met Jongeren op gezond gewicht

Redactie - 24 januari 2020

Wegens bezuinigingen heeft gemeente Brummen besloten om per 1 januari 2020 te stoppen met de financiering van Jongeren op Gezond Gewicht (JOGG). Ook in onze gemeente willen wij dat kinderen…

ATB-Club Last Gear Eerbeek

Eerbeekse MTB veldtocht

Redactie - 14 januari 2020

Zaterdag 14 maart 2020 wordt de Eerbeekse MTB Veldtoertocht weer gereden. Je kan kiezen voor de 30, 50 of 70 kilometerroute en voor degene die wat extra uitdaging zoekt hebben…

Bertine Lentink Food & Sport Coach

Recept van de maand: stamppot zónder aardappelen

Redactie - 08 januari 2020

Iedere maand deelt Bertine Lentink Food & Sport Coach een heerlijk recept met ons. Deze maand: stamppot! Een gerecht dat nóg Hollandser is dan stamppot is er bijna niet. We…

Super Sprint Triathlon Brummen

Redactie - 18 december 2019

Op zaterdag 4 april 2020 vanaf 14:15 uur vindt de eerste Super sprint triathlon plaats in en rondom zwembad Rhienderoord in Brummen. De triathlon bestaat uit: 250 meter zwemmen (10…

Sportclub Brummen

Sporters aan het woord: Reza Konink (12) wil voetballen bij FC Barcelona

Redactie - 13 december 2019

Op maandag en dinsdag traint ze in Zwolle, op dinsdag- en donderdagavond staat ze in Brummen op het veld en op vrijdag weer in Zwolle. Dat is in een notendop…

Voorkom decemberkilo’s met deze tips van Bertine Lentink

Redactie - 10 december 2019

De decembermaand staat voor de meeste mensen toch wel bekend als feestmaand en 'eetmaand'. In de andere maanden liet je de koekjes misschien wel staan, nam je zo min mogelijk…

Walking Football in Eerbeek: écht voor iedereen (inclusief foto’s!)

Redactie - 29 november 2019

Sinds een paar weken is er op het Cruyff Court in Eerbeek iedere woensdagochtend een groepje heren te vinden. Ze trappen een balletje, drinken koffie en hebben lol met elkaar…

Doe 21 december mee aan de Santa Run voor Serious Request

Redactie - 27 november 2019

Op 21 dec organiseert Sportkompas samen met Top Motion Gelderland en Bertine Lentink de Santa Run. De gehele opbrengst van deze run gaat naar het goede doel van Serious Request…

Sinterklaas-instuif

Redactie - 25 november 2019

Op zaterdag 30 november 2019 is er een gezellige sinterklaas instuif voor de Brummense jeugd. Sinterklaas heeft nog nooit zo groot uitgepakt zoals bij deze editie! De instuif vindt plaats…

Karate Club Eerbeek

Sporters aan het woord: Karate is voor Ronald uit Eerbeek een ‘way of life’

Redactie - 22 november 2019

“Dit wil ik doen! Dit is mijn sport,” dacht Ronald van den Eyssel toen hij voor het eerst in aanraking kwam met karate. Hij was destijds 9 jaar, timide en…

Succesvolle zevende editie van het grote scholenvolleybaltoernooi in Brummen (incl. foto’s)

Redactie - 21 november 2019

De afgelopen twee weken stonden voor de kinderen van een aantal basisscholen in de gemeente Brummen voornamelijk in het teken van één sport: volleybal. Onder leiding van volleybalvereniging Bruvoc volgden…

Recept van de maand: Broodje gezond

Redactie - 01 november 2019

Iedere maand deelt Bertine Lentink Food & Sport Coach een heerlijk recept met ons. Deze maand: een broodje gezond! Je bent gezellig een dagje weg en tussen de middag loop je…

FC Andarinyo

Een potje voetballen in rustig looptempo? Kom 6 november naar het Cruyff Court in Eerbeek

Eline - 28 oktober 2019

FC Andarinyo en Sportkompas lanceren Walking Football voor 55-plussers Een laagdrempelige manier om lekker te bewegen, anderen te ontmoeten en plezier te maken in de buitenlucht, dat is walking football…

Succesvol beweegprogramma voor jongste jeugd in Eerbeek krijgt vervolg

Redactie - 18 oktober 2019

Eerbeek – Met de subsidie Sportimpuls van 2017 hebben 7 partners in de gemeente Brummen zich ingezet om kinderen van 0 t/m 4 jaar meer te laten bewegen. Door vroeg…

Judoschool Pot

Sporters aan het woord: De droom van judoka Daan Pot (13)? “Meedoen aan de Olympische Spelen!”

Eline - 18 oktober 2019

Zijn eerste keer judoën kan Daan Pot (13) zich niet eens herinneren, zó jong was hij toen hij met judo in aanraking kwam. Dat is misschien ook niet zo gek…

Recept van de maand: Gebakken peer met kaneel en walnoot

Redactie - 08 oktober 2019

Nu het herfst is wordt het tijd om het binnen weer gezellig te maken. Eerst met zijn allen rond een dampende pan stamppot of een kruidige stoofpot. Als toetje of…

Het succes van de Nationale Diabetes Challenge: “Wij blijven wandelen!”

Eline - 24 september 2019

Ruim 20 weken geleden ging de Nationale Diabetes Challenge van start. Inwoners van de gemeente Brummen met diabetes of andere (chronische) gezondheidsklachten konden zich inschrijven voor deze challenge met als…

Uniek Sporten brengt sportaanbieders en -zoekers in de regio bij elkaar

Eline - 17 september 2019

Iedereen met een beperking moet de mogelijkheid hebben om te kunnen sporten. Dat is de ambitie van Uniek Sporten, een landelijk platform dat het sport- en beweegaanbod voor mensen met…

Recept van de maand: Easy Peasy Party

Redactie - 10 september 2019

Iedere maand deelt Bertine Lentink Food & Sport Coach een heerlijk recept met ons. Deze maand heeft ze maarliefst acht kleine gerechtjes om met ons te delen. De zomervakantie is voorbij,…

Sportiefste inwoners van de Gemeente Brummen: de top 3

Eline - 20 augustus 2019

Afgelopen juni ging stichting Sportkompas op zoek naar de sportiefste personen uit de gemeente Brummen. Op de oproep die we daarvoor plaatsten werd veelvuldig gereageerd. Begin juli maakten we de…

Recept van de maand

Recept van de maand augustus: Gepofte en rauwe bietjes

Redactie - 13 augustus 2019

Iedere maand deelt Bertine Lentink Food & Sport Coach een heerlijk recept met ons. Deze maand zijn dat de gepofte en rauwe bietjes. Als je ergens een instant vakantiegevoel van krijgt,…

Het indrukwekkende sportieve leven van Guus Beking & Linda Ooms

Eline - 13 augustus 2019

De gemeente Brummen kent véél sportievelingen, dat blijkt wel uit het feit dat er massaal werd gereageerd op de vraag wie de sportiefste inwoners zijn van de gemeente. In de…

Maak kennis met Bertine Lentink, ‘de sportiefste persoon van Brummen’

Eline - 06 augustus 2019

De gemeente Brummen kent véél sportievelingen, dat blijkt wel uit het feit dat er massaal werd gereageerd op de vraag wie de sportiefste inwoner is van de gemeente. Maar er…

Even lekker afkoelen? Dat kan bij zwembad Coldenhove in Eerbeek!

Eline - 24 juli 2019

Met de uitzonderlijke temperaturen van deze week die ver boven de 30°C uitstijgen is een verkoelende duik zeker geen slecht idee. En waar kun je dan beter naartoe dan zwembad…

SJO Oeken-Brummen Jeugdkamp 2019

Nick - 23 juli 2019

Ingezonden door de redactie van SJO-Oeken-Brummen Van vrijdag 12 juli t/m zondag 14 juli 2019 was het dan zover: het SJO Oeken-Brummen Jeugdkamp 2019. Het thema was dit jaar ‘het…

Hoe gaat het met de zwemtrainingen van Merina Meijer voor Spieren voor Spieren?

Eline - 11 juli 2019

11 augustus is het zover. Dan begint Merina Meijer aan haar 'Monstertocht zwemmen voor Spieren voor Spieren': een vier kilometer lange zwemtocht door het zoute zeewater met meters hoge golven,…

Recept van de maand: Popeye-bolletjes

Redactie - 09 juli 2019

Iedere maand deelt Bertine Lentink Food & Sport Coach een heerlijk recept met ons. Deze maand zijn dat de Popeye-bolletjes, vernoemd naar de spinazie-etende stripfiguur. Of je nu je ijzerinname wilt…

Zwembadbranche awards 2019 voor de deur

Redactie - 09 juli 2019

In oktober dit jaar is voor de derde keer de uitreiking van de zwembadbranche awards. Zwembad Rhienderoord eindigde afgelopen jaar op de derde plek bij deze awards en heeft dit…

De 3 best gelezen artikelen van kwartaal 2

Dit zijn de 3 meest gelezen artikelen van kwartaal 2

Eline - 02 juli 2019

De afgelopen maanden maakten we met de redactie van stichting Sportkompas weer uiteenlopende verhalen over sporten en bewegen in de gemeente. Zo bracht Eline een bezoekje aan de Leuvenheimse Tennisclub,…

Maandkaartactie geslaagd voor Chantal

Nick - 27 juni 2019

In april dit jaar hadden wij een winactie voor een gratis maandabonnement bij zwembad Rhienderoord. Je mocht dan gratis en onbeperkt komen zwemmen in de maand mei. Chantal was de…

Hart for her

Sporters aan het woord: de 70-jarige Mia Martijnse sport iedere dag

Eline - 21 juni 2019

Hoewel de 70-jarige Mia Martijnse pas op latere leeftijd begon met sporten is het inmiddels iets wat ze niet meer weg zou kunnen denken uit haar leven. De Eerbeekse is…

Zomeryoga in Brummen

Eline - 17 juni 2019

De zomer komt er weer aan en dat betekent voor veel sportverenigingen een zomerstop. Maar niet voor Yoga Jannu! Wil jij deze zomer soepel in beweging blijven? Je bent van…

Recept van de maand: Volkorenwraps

Redactie - 11 juni 2019

Iedere maand deelt Bertine Lentink Food & Sport Coach een heerlijk recept met ons. Deze maand is het recept volkorenwraps met makreel, veldsla, komkommer en mayo. Als je ergens een instant vakantiegevoel…

Vereniging uitgelicht: Leuvenheimse Tennisclub

Eline - 22 mei 2019

Aan de rand van het knusse Leuvenheim vind je de twee gravel-tennisvelden van de Leuvenheimse Tennisclub. Rustig gelegen en omringd door groen, dat netjes bijgehouden wordt door de leden van…

Drinkwatercampagne bij Zwembad Coldenhove

Nick - 17 mei 2019

De gemeenten Ermelo, Brummen, Hattem en Nunspeet zijn vanaf 7 januari gezamenlijk gestart met een drinkwatercampagne. Het doel van deze regionale campagne is kinderen verleiden om voor en/of na de…

Fietsinformatiedag Brummen afgelast

Nick - 10 mei 2019

Op woensdag 15 mei a.s. zou de fietsinformatiedag plaatsvinden bij Rhienderoord in Brummen. Helaas gaat deze informatiedag niet door. De Fietsersbond heeft besloten om deze dag af te gelasten. Het…

Bertine Lentink Food & Sport Coach

Recept van de maand: Dadels met pindakaas

Nick - 07 mei 2019

Iedere maand deelt Bertine Lentink Food & Sport Coach een heerlijk recept met ons. Deze maand is het recept een heerlijke combinatie van dadels en pindakaas. De ideale ingrediënten voor…

Rhienderoord

Sporters aan het woord: turndocent Alida (44) maakte van haar hobby haar beroep

Eline - 30 april 2019

Ze is turndocent, geeft ouder- en kindgym, geeft vrijwillig gymles op de basisschool, heeft zelf altijd geturnd én is fanatiek aquaboarder bij Rhienderoord: de 44-jarige Alida Bruggink is een sportieve…

Wandelen met WSV Eerbeek: “Wandelen is laagdrempelig en gewoon gezellig!”

Eline - 17 april 2019

Of je nu gaat voor een lange wandeling, een lesje boksen, een voetbaltraining of een heel andere sport: bewegen is gezond én kan ook nog eens heel leuk zijn. In…

Rhienderoord

Volop fietsplezier tijdens de Fietsinformatiedag op 15 mei

Eline - 16 april 2019

Op woensdag 15 mei 2019 organiseert de Fietsschool een Fietsinformatiedag voor senioren. Dat gebeurt in samenwerking met de gemeente Brummen en Sportkompas. Het is een unieke eendaagse cursus voor 65-plussers…

VV Oeken

Koeken voor Oeken

Lieve - 11 april 2019

Ingezonden door de afdeling PR en Communicatie van SJO Oeken Op donderdag 18 april is het weer tijd voor de traditionele koekenactie van vv Oeken! De jeugd gaat langs de…

Yoga voor kinderen

Eline - 05 april 2019

Geschreven door Frederique Visch, yogadocent bij Villa Sangha Veel kinderen hebben een druk hoofd of hebben last van drukte om zich heen. Yoga kan hen helpen om rust in hun…

Rhienderoord

Aquaboarden bij Rhienderoord: niet voor watjes ;-)

Eline - 04 april 2019

Wie weleens oefeningen als squats, lunges, jumping jacks en planking in zijn of haar work out meeneemt, weet dat deze oefeningen flink wat van je spierkracht kunnen vragen. Bij het…

Bertine Lentink Food & Sport Coach

Recept van de maand: Bananentosti met pindakaas en walnoot

Nick - 02 april 2019

Bertine Lentink Food & Sport Coach deelt elke maand een lekker en gezond recept met ons. In de maand april is het de bananentosti met pindakaas en walnoot! Tosti’s zijn…

Sportkeuzetest Testcentrum Groei B.V.

Nick - 22 maart 2019

Wil jij graag sporten maar heb jij nog niet echt een idee welke sport het beste bij jou past? Weet je niet wat de mogelijkheden zijn op gebied van sport…

De invloed van yoga op slaap

Eline - 10 maart 2019

Slaap je slecht? Wellicht is het beoefenen van yoga een uitkomst. Tessa Valstar van Yoga Jannu heeft regelmatig mensen in haar les die aangeven dat de nacht ná de yogales…

Recept van de maand

#Receptvandemaand: Voor maart elke dag taart!

Nick - 05 maart 2019

Als het feest is, dan mag ik toch wel chips, taart en borrelnoten? Natuurlijk mag je dat. Jij staat aan het roer van jouw leven. Uiteindelijk draait het allemaal om…

Vergelijk je jezelf vaak met anderen tijdens het sporten? Zo kom je er vanaf

Eline - 26 februari 2019

‘Bij haar staat die sportoutfit veel beter!’, ‘Hij is veel sterker dan ik!’, ‘Zij kan veel beter volleyballen/tennissen/voetballen/hockeyen dan ik!’ ... Zijn dit herkenbare gedachten voor jou? Veel mensen hebben…

Nieuwe samenstelling bestuur stichting Sportkompas

Lieve - 21 februari 2019

Vanaf vandaag bestaat het bestuur van stichting Sportkompas weer uit zes leden Eind vorig jaar lieten de bestuursleden van stichting Sportkompas weten per 1 januari 2019 hun functie neer te…

Brummen Beweegt: voor de 55+er die gezellig en laagdrempelig in beweging wil blijven

Eline - 05 februari 2019

Brummen Beweegt biedt 55-plussers iedere werkdag de gelegenheid om te bewegen met anderen. Na afloop kan er onder het genot van een kop koffie of thee gezellig nagepraat worden. Het…

Bertine Lentink Food & Sport Coach

Recept van de maand: Begin je dag met een ei

Nick - 05 februari 2019

Bertine Lentink Food & Sport Coach deelt elke maand een lekker en gezond recept met ons. Dit keer kregen wij het recept van het ontbijt met een ei! Het nieuwe…

Sportcafé: verenigingen blikken samen vooruit op 2019

Eline - 29 januari 2019

Maandagavond 21 januari stond het Sportcafé in het teken van vooruitblikken op het nieuwe jaar. Met dertien personen van in totaal acht verenigingen was het een geslaagde editie. Er werden…

Nieuw jaar, nieuwe uitdaging?! Lifecoach Laura Schoemaker geeft tips

Eline - 23 januari 2019

Als eerste wil ik jullie een heel gezond en ontspannen 2019 wensen. Ik hoop dat mijn vorige artikel al heeft kunnen bijdragen aan een ontspannen periode tijdens de feestdagen. Mogelijk…

Rhienderoord

Sporters aan het woord: “Je hoeft absoluut niet de beste te zijn, je moet alleen willen”

Eline - 15 januari 2019

Elke dag brengt hij een uur tot anderhalf uur in het zwembad door: meneer Van der Veen, 70 jaar en woonachtig in Brummen, zou niet zonder zijn dagelijkse baantjes kunnen.…

Een duik in de wereld van yoga: verschillende yogastijlen

Eline - 13 januari 2019

Stel, je besluit te willen beginnen met het nemen van yogalessen. Je vraagt je af welke yogasoorten er allemaal zijn en welke soorten bij jou passen. In dit artikel licht…

Rhienderoord Rhienderoord

Regionale drinkwater campagne van start in vier JOGG-gemeenten

Lieve - 09 januari 2019

Ingezonden door de redactie van Rhienderoord Zwem & Sport Plezier 'Waterhelden' verleiden zwemlessertjes water te drinken De gemeenten Ermelo, Brummen, Hattem en Nunspeet zijn vanaf 7 januari gezamenlijk gestart met…

Handbal Brummen

E-jeugd Handbalvereniging Brummen winterkampioen!

Redactie - 04 januari 2019

Nadat alle wedstrijden in de eerste helft van de zaalcompetitie gespeeld zijn, staat het E-jeugd team van Handbalvereniging Brummen op de bovenste plaats in de poule. Daarmee mogen zij zich winterkampioen…

Burgemeester in bokstenue op nieuwjaarsreceptie

Redactie - 03 januari 2019

Dat een nieuwjaarsreceptie niet saai hoeft te zijn heeft onze burgemeester Alex van Hedel gister tijdens de nieuwjaarsreceptie in het gemeentehuis bewezen. Gehuld in bokstenue stapte hij onder het gedreun…

De 3 meest gelezen artikelen van 2018

Redactie - 02 januari 2019

Het nieuwe jaar is alweer begonnen, maar we kunnen het niet nalaten nog één keer terug te blikken op vorig jaar. En wel met de 3 meest gelezen artikelen van…

Gezondheid & Bewegen

Vanavond: nieuwjaarsreceptie in het gemeentehuis

Redactie - 02 januari 2019

Vanavond houdt het gemeentebestuur de jaarlijkse nieuwjaarsbijeenkomst voor alle inwoners, verenigingen, organisaties en bedrijven in onze gemeente. Vanaf 19:30 uur is iedereen welkom in de centrale hal van het gemeentehuis…

Bertine Lentink Food & Sport Coach

Social Media

Gezondheid & Bewegen

Categorieën

Locaties

Verenigingen

Datum