Zomers recept: yoghurt ijsjes

yoghurt-fruit-ijsje

Een beetje verkoeling is op een warme dag wel lekker en wat is er dan lekkerder dan een ijsje?

Wist je dat je zelf heel makkelijk gezonde ijsjes kunt maken? Dit frozen yoghurt ijsje is daar een voorbeeld van:

Wat heb je nodig?

  • fruit naar keuze, in kleine stukjes gesneden
  • magere yoghurt (kwark, melk en sojaproducten kun je ook gebruiken)

Bereidingswijze

  • doe het fruit en de yoghurt in een blender en mixen maar!
  • giet het mengsel in ijsvormpjes en zet deze in de vriezer
  • haal de ijsjes na een paar uur uit de vriezer… en smullen maar¬†????

Geniet er van!

Heb jij een lekker (zomers) en gezond recept dat je met ons wilt delen? Laat het ons weten via de mail: redactie@stichtingsportkompas. We zijn benieuwd!

Deel dit bericht
Aankomende evenementen