Aquagym

Door het matige tempo is aquagym uitermate geschikt voor iedereen die, ongeacht de leeftijd, wil blijven bewegen.

Bij structurele deelname zal je lichamelijke conditie op peil blijven of verbeteren. Tevens draagt beweging bij aan het voorkomen of verminderen van blessures. Er wordt afwisselend gewerkt met materialen. Door samen te bewegen tijdens de aquagym kan eveneens eenzaamheid worden voorkomen of verminderend. Onder begeleiding van een instructeur ben je sportief bezig in het water met leuke muziek. Belangrijk is dat je de les volgt op je eigen tempo. Je hoeft niet te kunnen zwemmen, de les wordt gegeven in halfdiep water. Daarnaast zorgt het samen sporten in groepsverband voor veel gezelligheid!

Ben je slecht ter been!?

Geen probleem, zwembad Rhienderoord beschikt over een speciale trap zodat je makkelijker in het water kunt komen.

Waarom aquasporten bij Rhienderoord?

• Watertemperatuur van minimaal 29,0˚C.
• Groot aanbod van aquasporten met enthousiaste instructeurs.
• Zwemmen is een lowrisksport, kans op blessures is gering.
• Geeft een goede doorbloeding van spieren.
• Heeft maar een kleine belasting op gewrichten.
• Geeft energie en kracht.

Gratis wellness

Na de les zijn de sauna, Turks stoombad, infraroodcabine en whirlpool open voor gebruik en is er gelegenheid om uit te zwemmen.