Aquasport

Bij Rhienderoord werkt u op een leuke manier aan de gezondheid. En dat gaat veel verder dan alleen het verbeteren van uw conditie. Bewegen in het water is een low-impact sport. Door de opwaartse druk van het water wordt de druk op gewrichten aanzienlijk verminderd. In het water weegt u 90% minder en spaart u uw lichaam veel meer. Dit is dan ook de reden waarom geblesseerde sporters vaak in het zwembad opnieuw aan hun conditie beginnen te werken.

Naast de conditietraining is sporten in het water ook een weerstands- of krachttraining. Door de weerstand van het water werkt u harder dan in de lucht. Met de aquasporten bouwt u ook spiermassa op.

De lessen variëren van intensief trainen tot gewoon lekker bewegen.

In het zwembad beschikt Rhienderoord over een speciale trap zodat u, voor het geval u wat slechter te been bent, makkelijker in het water kunt komen. Na de aquasport er is gelegenheid om gratis gebruik te maken van de sauna, Turks stoombad, infra rood en whirlpool.